Sziasztok!
Ma folytattam a felmérésem,ezúttal a fekvőtámasz és a lábemelés volt soron.
Mindkettőben lépést váltottam.
Fekvőtámasz 4.lépés fél fekvőtámasz 29 db
Lábemelés 3.lépés hajlított lábemelés 21db
Fekvőtámaszból még lenyomtam 2x10
A tegnapi bicskaguggolást érzem a combomban,a húzódzkodást kevésbé.
Lábemelésből is 2x8
További szép napot!
A bátyó a videón 60éves.
