Mivel az edzést szombaton kezdtem,életem első fegyencedzését pihenőnap követi.Sajnos elkövettem már az első alkalommal egy hibát.Figyelmetlenségből felcseréltem a kézállásos fekvő és a hagyományos fekvőtámaszt,így az utóbbit csináltam.Na de annyi baj legyen,jövő héten helyére kerül minden.Egy kis izomlázzal küszködöm a felsőtestemben és karjaimban érzem az elvégzett munkát.Ki lehet bírni.Viszont valamiért fel vagyok pörögve.Könnyűnek érzem a testem,energikus vagyok az izomláz ellenére.Ha mindennap ezt kapom ettől a tréningtől már megérte.Holnap húzódzkodás és guggolás lesz a menü.

További szép napot!